【2025最新】「福岡のヘルシーランチ9選」健康志向・ダイエット中の方に！
健康志向やダイエット中でも、美味しいランチを楽しみたい！そんな方に朗報です！福岡には、新鮮な野菜や健康に良い食材を使ったヘルシーランチを提供するお店がたくさんあります◎ この記事では、心も身体も満たされるヘルシーランチが楽しめるお店9選をご紹介します！健康を意識しながらも、満足感たっぷりの食事を楽しみませんか？
CONTENTS
- 【2025最新】「福岡のヘルシーランチ9選」健康志向・ダイエット中の方に！
- 1. 国産野菜100%！心も身体も満たされるサラダボウル「WithGreen 天神地下街店」／中央区天神
- 2. 季節の野菜たっぷり！栄養満点の“食べるスープ”「oumâmi HESTA SOUP STAND 福岡ショールーム店」／中央区天神
- 3. 肉や魚もワンプレートで味わえるご褒美サラダ「Mr.&Mrs.GREEN 天神店」／中央区天神
- 4. 植物ベースで美味しく健康的！身体に優しいヴィーガン料理「RotaCafe Fukuoka」／中央区平尾
- 5. フレンチの技術を活かした、華やかで親しみやすいサラダプレート「moitié」／中央区赤坂
- 6. ヨガスタジオが提供する栄養満点で美しいオーガニックランチ「and S organic」／中央区薬院
- 7. 宮崎発祥！まるでトマトパスタのような新感覚ラーメン「$nooup®︎天神店」／中央区今泉
- 8. エステサロンが手掛ける美と健康を意識した贅沢サラダ「Ls plus（エルズプラス）」／中央区警固
- 9. 忙しい日常でも気軽にヘルシーフードが楽しめる！「SUN TRIBE」／中央区大名
【2025最新】「福岡のヘルシーランチ9選」健康志向・ダイエット中の方に！
1. 国産野菜100%！心も身体も満たされるサラダボウル「WithGreen 天神地下街店」／中央区天神
天神地下街の東11番街にある「WithGreen 天神地下街店」は、2016年に東京で創業し、全国に28店舗を展開するサラダボウル専門店！福岡ではアミュプラザ博多店に続く2号店です。
「ハーブチキンと彩り野菜のサラダ（Mサイズ）／1,290円（税込）」「砂肝ともやしナムルのサラダ（Mサイズ）／1,190円（税込）」など
同店のサラダボウルは、主食として満足できることをコンセプトにしており、創業以来、国産野菜を100%使用しています！特に「グリーンカール」を全てのサラダに使用し、食材ごとに最適なカットサイズを研究するなど、美味しさへのこだわりが感じられます。テイクアウトも可能で、歓送迎会やピクニックなど、これからの季節イベントにもぴったりです！
| 店舗名 | WithGreen 天神地下街店 |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区天神2丁目 天神地下街 東11番街017区 |
| 電話番号 | 092-791-4994 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（イートインL.O. 20:30） |
| 定休日 | 天神地下街の定休日に準ずる |
| HP | https://withgreen.club/ |
| @withgreen_official | |
| 地図 |
2. 季節の野菜たっぷり！栄養満点の“食べるスープ”「oumâmi HESTA SOUP STAND 福岡ショールーム店」／中央区天神
西鉄福岡駅から徒歩約7分！「oumâmi HESTA SOUP STAND 福岡ショールーム店」は、身体に優しい「食べるスープ」と「サスティナブルスイーツ」を提供するカフェです。
【ランチ限定】食べるスープセット／1,100円（税込）
主なメニューは、季節の野菜とカニつみれが入った「黄金だしの食べるスープ」や、ランチセットの「食べるスープセット」！そして規格外フルーツを使ったサスティナブルスイーツも必見です。
| 店舗名 | oumâmi HESTA SOUP STAND 福岡店 |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区天神3-15-17 三天第2ビル1F |
| 電話番号 | 092-718-2333 |
| 営業時間 | ランチタイム 11:00～14:00 カフェタイム 14:00～17:00 （ショールーム営業時間 10:00～18:00） |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| HP | https://oumami.jp/ |
| 地図 |
3. 肉や魚もワンプレートで味わえるご褒美サラダ「Mr.&Mrs.GREEN 天神店」／中央区天神
ソラリアプラザ7階にある「Mr.&Mrs.GREEN 天神店（ミスターアンドミセスグリーン）」では、九州産の新鮮な野菜をメインに使用した、多彩なサラダがワンプレートで楽しめます。
ごちそうサラダ／1,738円（税込）※スープ、パン、デザート付き
お店おすすめの「ごちそうサラダ」は、15種類以上の野菜と【グリルチキン／豚ロースのグリル／ローストビーフ】の3種類の肉料理が楽しめる贅沢なサラダ。フレンチシェフ監修の9種類の自家製ドレッシングと一緒にどうぞ！
| 店舗名 | Mr.&Mrs.GREEN 天神店 |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ 7F |
| 電話番号 | 092-733-7272 |
| 営業時間 | 11:00〜22:00（L.O.21:00） ※状況により営業時間が変更になる場合がございます |
| 定休日 | ソラリアプラザの定休日に準ずる |
| HP | http://www.hachihachi.co.jp/green/ |
| @mr.andmrs.green0427 | |
| 地図 |
4. 植物ベースで美味しく健康的！身体に優しいヴィーガン料理「RotaCafe Fukuoka」／中央区平尾
西鉄薬院駅から徒歩約5分！「RotaCafe Fukuoka」は、動物性食材や乳製品を一切使用せず、心と身体に優しい手作りのヴィーガン料理を提供しているカフェです。
ロタのスペシャルプレート -お味噌汁付き -／1,980円（税込）※コーヒーor紅茶がセット。メイン・副菜は週替わり。
看板メニューには、玄米おにぎりや自家製ぬか漬けがセットになった「ロタのスペシャルプレート」や、グルテンフリーの「ベジ玄米ドリア」など、身体に優しく美味しい料理が揃っています。
| 店舗名 | RotaCafe Fukuoka |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区平尾1-3-25 KyYakuin1F |
| 電話番号 | 092-738-1414 |
| 営業時間 | 11:00～17:00（L.O.16:00） |
| 定休日 | 月・火・祝日 |
| HP | https://rota-cafe.com/ |
| @rotacafe_fukuoka | |
| 地図 |
5. フレンチの技術を活かした、華やかで親しみやすいサラダプレート「moitié」／中央区赤坂
地下鉄赤坂駅すぐそば！「moitié」は、フランスの三ツ星レストランで修業を積んだシェフが手掛ける、フレンチの技術を活かした親しみやすいカフェ&レストランです。
サラダプレート／1,500円（税込）※「セット（パン・スープ付き）／1,800円（税込）」
メニューには、フレンチ風に仕上げられたローストビーフ丼や華やかなサラダプレート、濃厚なむっちりとしたキューブプリンなどがあり、どれも見た目にも美しく、味わい深い料理ばかり。テイクアウトも可能です！
| 店舗名 | moitié（モチェ） |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区赤坂1-11-6 |
| 営業時間 | 11:00～17:00（L.O. 16:00） 18:00～21:00（L.O. 20:00） |
| 定休日 | 不定休 ※詳しくはお店公式Instagramをご覧ください |
| 電話番号 | 092-707-1107 |
| HP | https://moitie-fukuoka.owst.jp/ |
| @moitie_fukuoka | |
| 地図 |
6. ヨガスタジオが提供する栄養満点で美しいオーガニックランチ「and S organic」／中央区薬院
西鉄薬院駅から徒歩約3分！「and S organic」は、ヨガスタジオ「STRI（ストリ）」のが手掛ける、健康と美を追求する方々に向けてオープンしたオーガニックカフェ＆ショップです。
【前日までの要予約】有機野菜と全粒粉パスタのコースランチ／3,300円（税込）※内容は季節によって変わります。
提供するメニューは、有機野菜や全粒粉パスタを使ったヴィーガン対応のランチコースや、ヘルシーで栄養満点なサラダ、スムージーなど。物販コーナーではオーガニック製品も取り扱い、日常的に健康を意識する人々にぴったりの場所です！
| 店舗名 | and S organic |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区薬院3-3-5 LAPIS薬院1F |
| 電話 | 092-522-6767 |
| 営業時間 | 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 ※詳しくはお店の公式Instagramをご確認ください。 |
| HP | https://and-stri.com/ |
| @ands.organic | |
| 地図 |
7. 宮崎発祥！まるでトマトパスタのような新感覚ラーメン「$nooup®︎天神店」／中央区今泉
西鉄福岡駅から徒歩約6分！「$nooup®︎ 天神店」は、イタリア産完熟オーガニックトマトと南国元気鶏の無添加鶏がらスープを使用したトマトラーメンが楽しめるお店です。宮崎に本店を構えています。
チーズラーメン／980円（税込）
麺は九州産小麦100%で作られた自家製豆乳ウコン麺で、健康にも配慮したヘルシーな味わいが特徴です。美味しさとヘルシーさを兼ね備えた新感覚のトマトラーメンです！
| 店舗名 | $nooup®︎天神店 |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区今泉2丁目4-41 |
| 電話番号 | 092-781-3262 |
| 営業時間 | 11:00～22:30（L.O.22:00） |
| 定休日 | なし |
| HP | https://www.snooup-is-yours.com/ |
| @snooup_is_yours | |
| 地図 |
8. エステサロンが手掛ける美と健康を意識した贅沢サラダ「Ls plus（エルズプラス）」／中央区警固
地下鉄薬院大通駅から徒歩約7分！「Ls plus」は、福岡のフィットネス×エステサロンが運営するサラダランチ&バーのお店です。
大阿蘇鶏と彩り野菜の20種プレート／1,650円（税込）
お昼はヘルシーなサラダランチを楽しむことができ、「大阿蘇鶏と彩り野菜の20種プレート」や、「エルズボウル」などのヘルシーかつ栄養満点なメニューが勢ぞろい！ヴィーガン対応メニューもあり、植物性のみで作られたボウルランチも提供されていますよ。
| 店舗名 | Ls plus（エルズプラス） |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区警固2-1-15 キャナリー警固小前 7F |
| 電話番号 | 092-731-8787 |
| 営業時間 | ランチ 11:30～15:00（L.O.14:30） バー 20:00～24:00（L.O.23:30）カラオケ22:00～ ※詳しくはお店公式Instagramをご確認ください |
| 定休日 | 水曜日 |
| 食べログ | https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40063095/ |
| @ls__plus | |
| 地図 |
9. 忙しい日常でも気軽にヘルシーフードが楽しめる！「SUN TRIBE」／中央区大名
地下鉄赤坂駅から徒歩約8分！「SUN TRIBE」は、「大名整骨院」が手掛けるヘルシーフード専門店です。すべての商品はテイクアウトも可能で、忙しい日常の中でもヘルシーな食事が楽しめます。
本日のサラダ／1,350円（税込）
提供されるサラダは、1日に必要な野菜の量をカバーするボリューム満点な内容！ドレッシングは6種類から選べ、好みに合わせて楽しめます。さらに、アサイーボウルやアジアン粥、グリークヨーグルトなど、身体の内側から健康をサポートするメニューが充実しています！
| 店舗名 | SUN TRIBE |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区大名1-2-30 TTビル 2F |
| 電話番号 | 092-711-2920 |
| 営業時間 | 12:00～18:00 ※土日のみ11:30〜15:00で営業 |
| 定休日 | 月火・祝日 |
| HP | https://daimyouseikotsuin.com/suntribe/ |
| @suntribe_food | |
| 地図 |
以上、健康志向やダイエット中の方におすすめの「福岡のヘルシーランチ9選」をご紹介しました。栄養バランスと美味しさを兼ね備えたランチをぜひ体験してみてください。福岡でヘルシーで充実したランチタイムを過ごしながら、心も体もリフレッシュしましょう！
※価格や写真は、取材日時点のものです。最新情報は、各店舗の公式HP等をご覧ください。
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